女人夏季常喝這幾款茶能美容
1、祛斑要喝棗杞菊花茶
材料及泡法：將準(zhǔn)備的幾粒大棗里面的果核挖出來，再將果肉撕成碎塊，之后將其放入杯中。然后再加入準(zhǔn)備好的枸杞和菊花，倒入開水再蓋上蓋子，浸泡幾分鐘之后就可以揭蓋飲用了。若是口味偏甜的女人，可以試著加一些冰糖，這樣泡出來的茶飲就會有甜味了。
選它的理由：茶飲中的大棗有祛斑美容，而且還有補(bǔ)血的效果，吃了它不僅能讓皮膚變得白嫩，還能有紅潤的氣色。再者菊花有去火排毒的功效，搭配起來泡茶喝，可以說是非常完美的。
2、想要Q彈肌膚要喝檸檬茶
材料及泡法：準(zhǔn)備好一個新鮮的檸檬，將其切成片。當(dāng)然沒有新鮮也沒關(guān)系，可以用干檸檬。將適量的檸檬片放入杯中，之后加入一些綠茶，然后加入開水沖泡幾分鐘。為了讓口感變得更好，可以加些冰糖喲。
選它的理由：檸檬中含有許多的維生素C，這種養(yǎng)分有助讓皮膚保持彈性，同時(shí)還能幫助腸道清理垃圾，從而起到為身體排毒的效果。身體毒素減少了，皮膚自然會慢慢會變好。所以說，想要美容的女人們，不妨泡些檸檬茶喝一喝喲。
3、祛痘要喝菊花綠豆茶
材料及泡法：準(zhǔn)備好30克的綠豆，將其洗好后煮爛再制作成綠豆沙。再將一顆小檸檬去皮攪拌成汁，放在一旁備用。然后往杯中放入幾朵菊花，加熱水泡上幾分鐘。再將準(zhǔn)備好的綠豆沙和檸檬汁倒入菊花茶中，認(rèn)真攪拌從而讓味道變得均勻一些。當(dāng)然，加些蜂蜜進(jìn)去會更好喝，美容效果也更好。
選它的理由：綠豆和菊花都要排毒的效果，再加上檸檬和蜂蜜兩種養(yǎng)顏食物，多者搭配制作而成的茶飲，常喝有助修復(fù)臉部粗大的毛孔，避免毛孔堵塞，有一定的祛痘功效。同時(shí)還有一定的潤膚和美白效果。
女人夏季喝茶要注意什么
1、茶水不要泡太濃
茶水進(jìn)入人體之后會在體內(nèi)滯留一段時(shí)間，其中濃茶的滯留時(shí)間要長得多，這樣的話會使得體內(nèi)的所含的茶堿在體內(nèi)積聚的時(shí)間過長，很容易使得神經(jīng)功能出現(xiàn)問題。所以說，女人們平日里泡茶喝的時(shí)候，要掌握一定的量，而且每一份材料分泡兩次就可以了，泡太多反而沒什么好處。
2、隔天泡的茶飲不要喝
很多女人有時(shí)候泡茶水的時(shí)候沒有掌握好量，因此發(fā)現(xiàn)泡了一大壺卻沒喝完，到了第二天的時(shí)候，不少女人便會開始喝昨天泡的茶。一是因?yàn)橛X得不喝浪費(fèi)，二是天氣熱喝涼茶比較涼快，若是等重新泡新茶既然浪費(fèi)時(shí)間，泡起來又不能直接喝。
可是為了身體隔夜茶最好不要喝，因?yàn)椴杷啪昧�，其中的營養(yǎng)成分早就消失了，而且很容易變質(zhì)，甚至還會有餿味。此外，茶水中的鞣酸成分還會變成對身體有刺激性的氧化物，這對脾胃有很大的傷害。所以說，女人們每次泡茶的時(shí)候，要有分寸，掌握一點(diǎn)的量。避免出現(xiàn)喝隔夜茶的情況，多喝新鮮的茶水。 |
